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2012年03月19日

簡単、顔マッサージでたるみを解消♪

私が気がむいたときにやるマッサージです。

手でやるより、効くし、

たまに使うコロコロより、
肉(顔筋?)への刺激は大きいです。

使うのは、ゴルフボール

綺麗なのを使ってくださいねkao-a18.gif
当たり前か。

脚とかにも良く使われますよね。
あの、ボコボコがリンパマッサージに適しているそうです。


これは、元々テレビで紹介されていた
山中レイ子先生のマッサージ方法で、手技整形というもの。

本当は山中先生のサロンでエステ?を
ずーっと前から受けたかったのですが・・・・
少々お高くて、迷い続けていた時にこちらを紹介していたので

やってみたら、とっても良かったんですrose03.gif

詳しいやり方は本を↓
即効!60秒整美顔エステ


とはいっても、いきなり買うのも怖いと思うので
もしくは、買わなくても良い方法kao-a02.gif

こちらのブログでやり方が紹介されています。
soonhttp://ameblo.jp/20090821-kimamadiary/entry-10551385970.html
基本的には、真ん中から端っこへ、下から上へです。

ついでに、首と鎖骨もコロコロしてくださいね。

コロコロするととっても気持ち良いし、顔の血行が良くなって
老廃物が流れ、タルミが減るのでお勧めですkao-a05.gif

私は、肩に耳を近づけた時に
頬にゆるみ・たるみを感じた時
kao-a13.gif

即効、これをやりますexclamation×2

強くやり過ぎないように注意してくださいね。
痣になったら、大変ですたらーっ(汗)イタ気持ち良いくらいで。


お金もかからないので、オススメですheart01.gif

ゴルフボールが手に入ったら
お試しあれusagi.gif


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posted by mimi at 23:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 顔のたるみ・引き締め | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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