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2011年11月12日

炭酸水の美肌・ダイエット効果

世界一受けたい授業で
国際医療福祉大学の前田 眞治(まえだまさはる)先生が

炭酸水についての美肌・ダイエット効果についておっしゃっていましたのでアップしておきます。

炭酸水は正しい飲み方をしないと逆効果!!


ということで、
ダイエット目的で飲む量は?
500mlとのことでした。

コップ1杯くらいでは、胃の蠕動運動が活発になって
十分に膨らまないので逆に食欲が出てしまうそうです。

そして、注意点は
・常温の炭酸水を飲む
・お腹をくだしやすい人は飲み過ぎないように
・大量に飲むと 酔っ払ったような感じになることがある

炭酸水の良い効果
・便秘の人はお通じがよくなる
・血行が良くなる⇒美肌効果 (お風呂なども効果アリ)


炭酸水が苦手だけど、血行も良くなって美肌効果もあるみたいなので
気がむいたときには、飲みたいと思いまするんるん


炭酸のパックも人気ですね!こっちだったら飲むのが苦手な私にも助かります。
道端カレンさん・植松晃士さんも大絶賛の炭酸パック




posted by mimi at 22:33| Comment(0) | 美肌情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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